Sept jours au Laos, c’est court pour saisir toute la profondeur de ce pays hors du temps. Mais c’est largement suffisant pour tomber amoureux. Cet itinéraire classique relie les trois villes les plus emblématiques du pays : Vientiane la décontractée, Vang Vieng la sauvage et Luang Prabang l’irremplaçable. Une semaine d’aventure, de découvertes et de sérénité asiatique.
🗓️ Programme jour par jour
Jour 1 : Arrivée à Vientiane
La plupart des vols depuis l’Europe arrivent à Vientiane après une nuit de voyage (avec escale à Bangkok, Singapour ou Kuala Lumpur). Prévoyez une demi-journée de récupération.
L’après-midi :
- Installation dans votre hébergement (quartier Nam Phou recommandé)
- Première promenade le long du bord du Mékong (Thanon Fa Ngum) : le coucher de soleil sur le fleuve est splendide
- Dîner dans l’un des restaurants de la rue Setthathirath
Le soir :
- Marché de nuit de Vientiane (si vous êtes encore éveillés après le long voyage)
- Premier contact avec la Beerlao, la bière nationale
Jour 2 : Découverte de Vientiane
Vientiane se visite facilement à vélo ou à pied. Louez un vélo dès le matin (1-2 €/jour).
La matinée :
- Wat Si Saket (7h-8h) : l’un des plus anciens temples de la ville, célèbre pour ses milliers de petits Bouddhas dans les niches de ses cloîtres. Ambiance apaisante au lever du matin.
- Haw Pha Kaew : l’ancien temple royal, aujourd’hui musée national d’art bouddhique
- Nam Phou : la fontaine centrale, cœur de vie de la vieille ville
L’après-midi :
- Patuxai : l’Arc de Triomphe laotien, vision architecturale unique franco-laotienne. Montez au sommet pour une vue panoramique sur l’avenue Lan Xang.
- That Luang (16h) : le stupa national, symbole de la souveraineté laotienne. La lumière dorée de fin d’après-midi sur le stupa est magique.
Soirée : marché de nuit et dîner en bord de Mékong.
Jour 3 : Vientiane → Vang Vieng
Le matin : départ pour Vang Vieng en bus VIP (4h de route, 5-8 €). Les bus partent généralement à 9h-10h depuis la gare routière nord de Vientiane. Paysages de plus en plus montagneux au fil du trajet.
L’après-midi à Vang Vieng :
- Installation dans votre guesthouse (quartier bord de rivière recommandé)
- Première exploration à vélo : louez un vélo (1-2 €) et partez explorer les rizières et les karsts au coucher du soleil
Soirée : Vang Vieng est plus animée que Vientiane. Les restaurants le long de la Nam Song proposent des hamacs et des coussins sur la terrasse, parfaits pour contempler les montagnes en sirotant une limonade.
Jour 4 : Vang Vieng - Activités plein air
Vang Vieng est le centre des activités outdoor du Laos. Cette journée est dédiée à l’exploration de la nature environnante.
Option A : Kayak et tyrolienne
- Kayak sur la Nam Song (5-6h de navigation, 10-15 €), en passant devant les falaises calcaires et les villages
- Tyrolienne (25-35 €) si vous aimez les sensations fortes
- Arrêt à la lagune bleue de Ban Na Kham pour une baignade en milieu d’itinéraire
Option B : Grottes et villages à vélo
- Grotte de Tham Chang : à 20 minutes de vélo du centre, cette grotte calcaire avec lac souterrain est facilement accessible (entrée : 1-2 €)
- Grotte de Tham Hoi : plus spectaculaire, un peu plus loin (3-5 €)
- Visite du village de Ban Xang Kham et déjeuner dans un restaurant local
Option C : Trekking dans les montagnes
- Randonnée vers les villages ethniques des Hmong dans les montagnes derrière Vang Vieng (avec guide : 20-30 €, 4-6h)
Jour 5 : Vang Vieng → Luang Prabang
La route entre Vang Vieng et Luang Prabang (225 km, 6h en bus) est l’une des plus spectaculaires du Laos. Montagnes, forêts, rivières, villages perchés sur des crêtes… collez-vous à la fenêtre.
Conseil : prenez le bus du matin (départ vers 9h) pour arriver à Luang Prabang en milieu d’après-midi et profiter d’une première soirée.
En arrivant à Luang Prabang :
- Installation dans votre hébergement dans la vieille ville
- Montée au mont Phousi (coucher de soleil, 1,50 €) pour une première vue panoramique sur la ville et les méandres du Mékong
- Flânerie sur le marché de nuit de la rue principale : artisanat, soies laotiennes, lampes, sculptures
Jour 6 : Luang Prabang - Temples et culture
Luang Prabang se révèle à ceux qui se lèvent tôt.
5h30 - 6h00 : Le tak bat La cérémonie des offrandes aux moines est la plus belle chose que vous puissiez voir au Laos. Des dizaines de moines en robe safran défilent en silence dans les rues au lever du soleil pour recevoir les offrandes de riz des fidèles. Observez respectueusement, en retrait, sans flash.
Matinée :
- Wat Xieng Thong : le temple le plus beau du Laos, au bord du Mékong. Ses mosaïques et son architecture sont exceptionnels. (0,80 €, ouvert dès 6h)
- Palais Royal / Musée National : l’ancien palais des rois Lan Xang, aujourd’hui musée (5 €)
- Petit-déjeuner dans l’un des cafés du marché de nuit (café laotien + pain baguette, héritage français)
Après-midi :
- Grottes de Pak Ou : à 25 km en bateau sur le Mékong (aller-retour 2h + visite), ces deux grottes creusées dans la falaise calcaire abritent des milliers de statues de Bouddha. Absolument unique. (Bateau 6-10 €, entrée 1,50 €)
- Retour au coucher du soleil depuis le fleuve
Jour 7 : Cascades de Kuang Si et départ
La matinée (7h) : Cascades de Kuang Si A 30 km de Luang Prabang, les cascades de Kuang Si sont l’excursion la plus populaire de la ville. Leurs eaux d’un turquoise irréel se déversent en plusieurs paliers dans des bassins naturels où la baignade est permise et délicieuse. Arrivez tôt pour éviter les foules. (Entrée 2,50 € + tuk-tuk aller-retour 4-6 €)
Le parc des cascades de Kuang Si inclut aussi un centre de soin pour les ours noirs d’Asie (Sun Bear Rescue Center), une visite très émouvante.
L’après-midi :
- Retour à Luang Prabang, dernier déjeuner dans votre restaurant favori
- Shopping de souvenirs au marché de nuit (soies, sculptures en bois, café laotien)
- Transfert à l’aéroport ou en gare routière selon votre prochain voyage
Vols depuis Luang Prabang
Vers Bangkok, Singapour et autres destinations asiatiques.
💡 Conseils pour optimiser cet itinéraire
Sens du voyage : l’itinéraire présenté va du sud vers le nord. Il est aussi possible de le faire dans l’autre sens (arriver à Luang Prabang et finir à Vientiane), notamment si vous repartez vers la Thaïlande depuis Nong Khai.
Si vous avez 2 jours de plus : ajoutez une nuit à Nong Khiaw entre Vang Vieng et Luang Prabang (détour de quelques heures), ou prolongez à Luang Prabang pour une deuxième excursion (village de potiers de Ban Chan, forêt des éléphants).
Si vous manquez de temps : prenez l’avion Vientiane-Luang Prabang (30 min, 60-120 €) et consacrez 5 jours à Luang Prabang et ses environs. La ville mérite largement autant de temps.
La logistique des bagages : les guesthouses conservent généralement vos bagages si vous partez en excursion d’une journée. Voyagez léger pour faciliter les déplacements en bus.
Ce circuit de 7 jours est la porte d’entrée idéale pour découvrir le Laos. Vous repartirez avec l’irrésistible envie d’y revenir passer plus longtemps. Pour une immersion plus profonde, consultez notre grand circuit Laos qui couvre également le sud du pays.
